Com a proximidade da temporada de primavera-verão, que será marcada por um fenômeno El Niño forte, trazendo períodos de calor intenso intercalados com tempestades no Estado do Rio, a Secretaria de Estado de Saúde (SES) divulgou uma cartilha abrangente. O material visa orientar a população fluminense sobre como se proteger dos impactos diretos e indiretos deste fenômeno climático.

A iniciativa da SES, fundamentada no monitoramento contínuo do Centro de Inteligência em Saúde (CIS) há cerca de dois anos, reúne recomendações cruciais para reduzir os riscos à saúde. A cartilha destaca a necessidade de atenção especial a grupos vulneráveis como idosos, crianças e pessoas acamadas, para os quais estudos apontam um aumento da mortalidade durante picos de calor excessivo.

Cuidados Essenciais para o Calor Intenso:

  • Para Idosos:
    • Manter os ambientes da casa sempre arejados.
    • Criar abrigos térmicos com ar-condicionado ou ventilador, sempre que possível.
    • Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede, pois a sensação diminui com a idade.
    • Familiares devem reforçar o contato diário (visitas ou ligações) com idosos que moram sozinhos.
    • Utilizar repelentes, inseticidas ou telas nas janelas para evitar mosquitos.
  • Para Trabalhadores Expostos:
    • Ambulantes, profissionais de rua e aqueles próximos a fornos ou em confecções têxteis devem beber água constantemente.
    • Evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.

Prevenção e Ação Durante as Chuvas:

Além das orientações para o calor, a cartilha aborda os cuidados necessários antes, durante e após os temporais, enfatizando a segurança e a saúde pública.

Antes das Chuvas Fortes:

  • Acompanhar a previsão do tempo e as orientações da Defesa Civil.
  • Moradores de áreas de risco devem conhecer e planejar suas rotas de fuga.
  • Manter ralos, calhas e terrenos limpos para facilitar o escoamento da água.
  • Eliminar possíveis criadouros do Aedes aegypti, vetor de doenças como dengue, zika e chikungunya.
  • Guardar documentos importantes e medicamentos em locais protegidos da umidade.
  • Manter a vacinação em dia, especialmente contra o tétano.

Durante a Chuva:

  • Ficar atento a sirenes, alertas da Defesa Civil e sinais de deslizamento (estalos, rachaduras em paredes, inclinação de árvores e postes).
  • Em caso de risco, deixar o local imediatamente e procurar um abrigo seguro.
  • Desligar a energia elétrica da residência.
  • Nunca entrar em contato com água ou lama de enchentes, que podem estar contaminadas.

Após as Chuvas:

  • Na limpeza de locais afetados, utilizar equipamentos de proteção individual (EPIs): botas de borracha, luvas, máscara e roupas compridas.
  • Ter atenção redobrada com animais peçonhentos que podem ter sido deslocados.
  • Ventilar a casa e manter o gás e a energia desligados até que a segurança seja verificada.
  • Remover a lama ainda úmida e, em seguida, lavar as superfícies com água e sabão. Desinfetar com uma solução de 1 copo (200 ml) de água sanitária para 10 litros de água.
  • Descartar alimentos atingidos pela enchente, bem como materiais porosos como colchões, sofás e tapetes, que absorvem a água contaminada.
  • Em caso de ferimentos, lavar o local com antisséptico e procurar atendimento médico se houver febre, diarreia ou dores.
  • Manter reservatórios de água sempre tampados e reforçar todos os cuidados contra o Aedes aegypti.

A Secretaria de Saúde reforça que a prevenção e a informação são as melhores ferramentas para mitigar os riscos à saúde durante este período desafiador, garantindo a segurança e o bem-estar da população fluminense.